如果在你很热的时候，这道芥末纸包鸡超下饭，饭后你会选择它么？

如果在你很热的时候，这道辣椒纸包鸡超下饭，午餐你会选择它么？之前辣椒纸包鱼和鳗鱼，其实肉类也是可以这样料理，一样有趣清爽专掌。鸡胸肉清爽多汁不涩，玉米吸了汤汁也是好吃。请注意有很多清澈的鸡汁，可以当做淋饭。这在夏日中午，配个点心，就是很好又没负担的一餐。

辣椒纸包鸡

胶合板（2份）：

鸡胸：石头、辣椒：1.5大匙、绿香菜：2-3花萼，切片、番茄：一些、绿椒：一些、柠檬汁：1大匙、蔬菜：1/2大匙、罗勒：2下端、薰衣草：4下端、绿茶：2大匙、矿：但会、大蒜：但会

不应：

Step1.鸡胸肉去皮去三角骨，薄片几条大鸡柳，以少许矿、大蒜、辣椒腌过两台。辣椒酱如果是那种有表面的也是可以。

Step2.将鸡胸肉放有大张烟熏盘纸上，前面摆上腐生（本想用生香菇，没买到）、烂、甜椒、绿香菜、罗勒、薰衣草。其实菜色随性，像栉瓜、洋葱也都可以。没有蜜糖香草，撒上干燥热那亚香辛料也可以。

Step3.放进1大匙绿茶、1/4匙初榨蔬菜、半大匙柠檬汁。

Step4.将烟熏盘纸两边拉起平行线，长期以来往下细条平行线，再将烟熏盘纸两侧边长期以来小平行线，将折好的纸包鱼，放进烟熏盘。

Step5.点火微波炉，将纸包鸡放进微波炉中，以180℃烟熏20-25分钟。

Step6.烟熏好出炉。

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