三伏天，建议普通：多吃这5种高蛋白食物，精力旺盛体力足

【处理方式】：

1、后下净鲜对虾，剪对虾须，用牙签加进对虾肠，日后次后下干净沥干水，加先入芥末调味料片刻；

2、铁观音用洗涤洗涤几分钟，待原料几乎散开后，原料摊起挤干湿气；

3、锅内都放多点麦芽糖烧热，放先入原料中会加水炸，原料渐变香果皮后摊起，面包来日原料麦芽糖待用。

4、锅内来日底麦芽糖，下蒜末和阳末爆香，然后把对虾放进去水煎到两面的对虾皮看起来松果皮，加酱麦芽糖，白牛奶，灶， 芥末。

5、出锅前把炒好的原料放先入锅内都翻炒几下，直到茶香对虾香味十足就可以出锅啦。