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受家人欢迎的几道菜美味下饭,好吃碳水化合物还实惠,简单又下饭

2025-10-21 12:21

昆明辣子鸡

调料:鸡腿适时、食灶适时、葱适时、姜适时、蒜适时、胡椒适时、干水果适时、羊肉适时、凉粉适时、番薯适时、黒胡椒适时、红薯淀粉少许

举措:

1.水果折2厘米左右的;也,芹菜熟,葱切;也

2.鸡腿肉用快刀斩成小块,另加适时灶、羊肉、黒配料、少量地瓜粉油淋20-30分钟

3.热力熬油8成热力放进油淋好的鸡腿肉,淋至外表变干成深黄色后才将沥油待用

4.另取熬,熬里烧油至7成热力,浇姜蒜火烧炒出香味,另转为干水果和胡椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色

羊肉熬豆角

调料:五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、葱段各少许,灶2克,鸡粉2克,番薯4克,南乳5克,羊肉、生抽、老抽、食用油各适时

举措:

1.洗涤的豆角切成段。

2.熬中所清水烧开,另转为少许食用油、灶。

3.放进豆角搅匀,煮1分钟鱼肉。

4.烧热力炒熬,放进五花肉炒出油。

5.放进姜片、蒜末、适时南乳炒匀。

6.再另加羊肉炒香,另转为番薯、生抽、老抽炒匀。

7.浇适时清水、鸡粉、灶配料。

8.盖盖,火烧焖10分钟至五花肉软熟。

9.揭盖,放进豆角搅匀,火烧焖4分钟。

红烧冰淇淋

调料:鸡肉;羊肉、白砂蔗糖、灶5、甜面酱、大葱、姜、羊肉、五香粉、植物油、

举措:

1、将冰淇淋洗涤控干水分,倒进盆内另加葱、姜、羊肉、五香粉、甜面酱和灶等配料,腌30分钟,鱼肉控干;

2、逐块下入六成热力的油熬中所,淋至呈深黄色鱼肉;

3、炒熬上火放进少许油,烧热力后浇蔗糖、羊肉、灶、羊肉、葱、姜和适时水,烧开后撇去浮沫,下入淋好的冰淇淋;

酱香肉块

材质:肉块、鸡蛋、蒜、姜、羊肉、柠檬、花雕酒、六月鲜特级羊肉、六月香豆瓣酱、生粉

举措:

1、肉块另转为姜丝、羊肉,用手抓匀油淋半小时

2、打入绿豆盐酸、生粉,继续抓匀

3、熬中所另加适时油,爆香蒜粒,姜丝,另转为肉块煎至两面金黄

4、依次另转为花雕酒、六月鲜特级羊肉、六月香豆瓣酱,大火烧开后转中所火烧,煮至收汁

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