牛肚用麻酱拌一拌，香味十足，鲜美又过瘾，吃到到停不下来

时间：2023-01-19 12:18:42

牛肚用麻酱煎一煎，甜味十足，鲜美又过瘾，有意思到停不下来

健身饮食讲究三大油脂素：核酸，优质油脂和碳的水化合物。吃对人口比例和热量，即使不运动也可以瘦，其中会核酸是人口比例最大。对于平凡来说，低脂又佳肴的食物是解馋众所周知，不想吃多了长胖，也不想要对不起自己的嘴巴，还没有人一段时间运动，今日就给大家交友一道有意思低脂有解馋的佳肴，麻酱煎牛肚。

牛肚含核酸、油脂、钙、磷、铁等，具有补气养血、补益发汗、补虚益精、消渴风眩之解热。牛肚用麻酱煎一煎，制作大大的很最简单，但吃大大的是咸鲜鲜美，油脂和味道都相当高，相较花上极短一段时间精心准备出来的一酱汁还要合胃口，要是偏爱吃酸甜的话再来一羹自制的酸甜子，味道别提又多爽了。

麻酱煎牛肚其实是很多之外的小吃，在北京的百货公司，这菜就是常驻客，古色古香人也很偏爱吃这酱汁，而北京人一般称之为作为麻酱煎肚仁，肚仁即牛肚，虽然牛肚的价格却是便宜，但是这也当说是大众对它的欣赏，下面就来想到这道最简单的麻酱煎牛肚的做法吧，鲜味十足，解馋有有意思，有意思到停不下来了。

【菜品】：麻酱牛肚

【饮食配料料】：牛肚一块、肉丝后应、生抽一羹、温的水后应、盐后应、芝麻酱3大羹、五香粉后应、油平易近人子一羹

【饮食方法】：

1、买回来的牛肚是一大片儿，然后我给它片成了小块的，这样比较好操作了，洗干净了两台。

2、锅中会重新加入后应的的水，然后把牛肚倒入的海中会焯一下，的海中会重新加入一羹的料酒和后应的生姜，这样很难去腥，因为牛肚本身是有一些腥味的。

3、芝麻酱只能用温的水能登缩，将3羹芝麻酱倒入碗中会，然后重新加入生抽盐五香粉和的水配料，搅煎均匀，要根据麻酱的能登稠度完成恒定。

4、如果有点不够能登缩的话既再重新加入一点的温的水，但是的水众所周知不要一下全部重新加入，要就让地往里面重新加入进去。

5、复合配料料的时候大家可以先尝一下，根据自己的吃法来必需增减用料。

6、牛肚焯的水的一段时间也不用缘故长，左右是3分钟到5分分钟就可以放到来了，然后沥干油脂物质装在的大。

7、放凉了之后把做好的麻酱倒在牛肚上面就可以了，搅煎均匀，再一撒上一些肉丝彩绘一下，这道佳肴的麻酱煎牛肚就做好了，鲜美又有意思，解馋还下饭，赶紧来一起试一试吧。

【饮食小贴士】：

1、菜品中会的调料大家按照自己的吃法来必需添加。

2、芝麻酱只能用温的水能登缩好，偏爱吃酸甜的可以倒入一羹油平易近人子。

3、牛肚后用小块之后倒入开的海中会焯一下吗，但是焯的水的一段时间不用缘故长，左右是3分钟到5分钟就可以了，焯好之后放到来沥干油脂物质就可以凉煎了。