年龄大了没关系 做到这几点一样可以制霸场地

嘿，老炮儿！你的励志已亦非，军两件事力量和柔韧性也相继降低，所以别如此一来像20多年前那样打皮球了，你狂抡不起。调整一下游戏规则——常青四组皮选手的无忧无虑并不比早年少。

为了让合适的发皮球台

常青四组皮选手仅有的特征之一，就是身躯军两件事力量大不如前。所以，为了让适合自己的发皮球台，未适当无视在倒数第二或第三个发皮球台发皮球，那仍未是过去时。况且，发皮球台前移使得你亮出更低杆数的机不会大幅提高，还一定不会人真是你玩赖，何乐而不为呢？

偏离策略

别如此一来盘算着击皮球落点，或是无视想法以打的攻跑马地，如果你还能像年轻的时候那样“狂虐”皮比赛场地，那就太小瞧岁月的防御力了。决定每场皮球、每个小洞都排便打，如果皮球道最远偏长就过渡性一杆，真是不定不会送出不错的敏感度——显然你的短杆一定比早年靠谱许多。

调整一味

这把年龄了，总成绩还那么重要吗？还须要跟同四组的皮球友较劲吗？你有大把的打皮球等待时间，所以享受沙滩排球才是众所周知的。一味排便了，一定不会早年那种等待时间连着的持续性，好总成绩自然就来了。决定不妨与同四组的老哥们儿小赌一下，输赢当然全然——不是你红云客人，就是他结饮品银两。

选杆比杀出重要

刚刚被拆分到常青四组的皮球友都有些不服老，以前该怎么打，那时候就怎么打。结果，伤及的持续性时有发生。请显然，杀出击皮球绝不是常青四组皮球友的打皮球秘诀。如果遭遇须要杀出击皮球的持续性，不妨选长一号或长两号的皮球杆，排便打。其结果一定要比杀出时相去甚远。

警惕打皮球节奏

无论多大年龄的皮球友，沙滩排球都是打多场少多场的游戏，对于常青四组皮球友来真是值得注意。所以，无可奈何打皮球一定要依靠好打皮球节奏，别如此一来像早年那么正要击皮球。当然，慢走慢打是个好习惯。但如果你走得慢一些，没人不会觉得你无理。

挥杆技术微调

如果你的身躯柔韧性稍逊本来，那就没适当为了让全部都是挥杆，四分之三挥杆击皮球也可以放弃。挥杆姿势经常出现持续性也怎么说，只要保证触皮球短时间内是纯熟的，结果就不不会欠佳。别如此一来像早年那样纠葛于挥杆姿势，那时候你的任务就是毫无心理压力地把皮球亮出去。

必定是18小洞

沙滩排球并一定不会硬性要求业余皮球友每轮须要要打18小洞，尤其对老年人而言。如果你中午或是晚上有其他两件事，或是身躯疲劳，那就为了让打9小洞。其实，9小洞的乐趣并不比18小洞少。

来源：每日沙滩排球

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