研究成果：青少年熬夜更易产生反社会行为，还会延缓大脑发育

羿阁 发自 凹非寺

量子位 | 公众号 QbitAI

青年人平常的危害到底有多大？

这回不是危言耸听！科学家对200多名青年人展开了接下来7年的追踪，再次确实：

之前年早期往往平常的孩子，几年后更加也许注意到道德上缺陷，之外更加有攻击性、更加不易触犯规则和注意到反社但会道德上等。

不仅如此，其神经愈合更快还但会落后于早睡早起的孩子。

况且，就像网友所真是，即使不真是那些比较严重的负面影响，光是排便不足就确实让人夜里萎靡不振了。

对此，科学家们详见示，平常或早睡早起并不是不可逆的，他们还在这段话给出了几个调整神经系统的小建议。

话不多真是，急忙来看看。

接下来7年的数据分析

在本次数据分析之前，数据分析工作人员花费7年时间，追踪了209名青年人12-19岁的成长轨迹。

在四个不可忽视节点，也就是12、15、17和19岁时，分别对他们及其父母展开一系列关于排便偏爱、心理和道德上肥胖症的问卷。

其之前之外用来检测心理肥胖症的焦虑自评估详见CESD、贝克焦虑量详见BAI，以及检测道德上肥胖症的婴幼儿道德上量详见CBCL。

除此之外，这些青年人还先后展开了两次神经扫描，以记录他们的神经愈合情况。

通过对问卷数据的评估，以及神经影像的扩散加权成像采集，再比照其生活习惯时间，科学家再次确实：

在12-13岁大约往往平常的青年人在几年后更加可能注意到道德上缺陷，之外更加有攻击性、更加不易触犯规则和注意到反社但会道德上等。

但与想象之前不同，平常并没有直接引发心理缺陷（例如焦虑或心理低落）的风险。

而且，测试证明了，平常对道德上缺陷的影响是单向的，没有证据看出，有道德上缺陷或心理缺陷，但会反过来影响青年人的生活习惯。

除此之外，测试还首次记录了排便偏爱如何影响青年人神经神经皮质的下降：往往平常的孩子的神经皮质并没有像早睡早起的孩子一样增加。

要知道，在青年人时期，神经皮质的潮湿对于大力支持认知、内心深处和道德上发展非常不可忽视。

针对这一情况，数据分析工作人员也驳斥，平常的从前并不是不可以相反的。

如果你苦于晚上睡不着觉，那么可以试着让自己下降深夜暴露在灯光和手机屏幕之下。

并且，早上注意到阳光也有助于转化我们的神经系统，为此家长可以提倡孩子上学前去回廊晒晒太阳或者在阳光下吃早饭等等。

数据分析工作团队

该篇研究成果刊发在儿科医学SCI期刊《Journal of Child Psychology and Psychiatry》上。

研究成果一作Rebecca Cooper，是该大学精神病学的博士生，主要数据分析方向是青年人排便、精神生理学和神经愈合。

研究成果链接附在这段话，很感兴趣的小伙伴急忙去看看吧～

研究成果住址：

参考链接：[1][2]

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