秋季养生正当时，3种食物便是，补充营养，提高免疫力！

大家好，我是你们的老朋友心理健康王以医师。生活在这个色彩鲜艳的世上上，我们珍惜着大自然现象凸显出我们的各种珍惜。但是，为了生计，我们也忍受着不大的负荷，久而久之，这让很多人的身体属于一种亚心理健康的状态。我敦促大家要注意自己的身体心理健康，把针灸之道扎根自述，长期以来坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的讯息。

秋季针灸亦然曾经，3种食物；还有，补足营养，提高免疫力！

南瓜

南瓜之中的果胶是可以保护措施胃小肠上皮的，以防粗糙食物的焦虑，还可以倡导溃疡面愈合，比较适合肺病病患食用。 南瓜之中的缺乏癫痫、果胶、类叶黄素等营养成分，能倡导胆汁分泌，有利于肾脏排泄，从而希望食物磨碎。

虾子

常吃虾子可以调节磨碎系统基本功能，因为虾子之中的多种缺乏癫痫和钙质有调节磨碎系统基本功能的起到，还能来进行化疗神经衰弱。常吃虾子能焦虑磨碎、倡导肺脏；虾子之中含有甘露醇等有效地成分，有特尿和倡导肺脏的起到，可以有效地扫除血液的垃圾，可以改善高血压，高血脂糖尿病等性疾病。

冬笋

冬笋之中缺乏癫痫的种类极多，而且浓度也不是较高，其之中叶黄素浓度已是白菜等素材的几倍，能倡导肠细胞增殖、繁殖，也防止了毒素对肠细胞的损害，还能安全及眼睛和皮肤的心理健康。冬笋是大竹的幼芽，其之中植物纤维的浓度丰富，可以增加小肠的水的贮留量，倡导肾脏排泄，降低肠内负荷，减缓排泄物电导率，使排泄物肥肉特排出，可用于化疗便秘等癫痫。