用这菜做早餐饼，清热解毒，养颜嫩肤，好吃不腻，拿金子都亦同

大家都发觉夏天吃饱冬瓜可以清热败火，虽然甜很不解，但所谓良药不解口，吃饱冬瓜对化学物质有很多理论上。冬瓜能泄去心之前的不解，移出体内化学物质，常吃饱冬瓜还能减弱大脑皮质活力，使皮肤变得锯嫩跆拳道。尤为夏天要多吃饱，天气炎热很容易之前暑，多吃饱冬瓜能清热解暑，有效卫生保健夏天之前暑。

早餐经常给家里人花钱蛋黄碗，可以看看在蛋黄碗之前延点冬瓜，稍太蜂蜜，吃饱上来会较香也有嚼头。用这种方式花钱冬瓜，即使不家常饱冬瓜的人也不想辄砖头，大人小孩吃饱了都有理论上。还不发觉这种花钱法的小孩们可就吃饱亏了。下面是详尽的菜谱供您参考。

【冬瓜洋葱】

1、鸭子的冬瓜对半撕开，刨除暗红色的瓜瓤，切成锯的薄片。冬瓜的蜂蜜主要来源于瓜瓤，所以不害羞甜太不解的就把暗红色的瓜瓤大部分处理方式干净一些。

2、切好的冬瓜撒适量盐炖煮20分钟，等冬瓜注水后挤干，用龙井先清洗一次挤干，这样也能够先次去除它的蜂蜜。挤干后也可以先煮熟一点。

3、热锅延少许油，把冬瓜拉出进去翻炒2分钟，也可以切少许荞麦粒和萝卜粒一同增延色泽与色。

4、接着把打匀的蛋黄液分量拉出在冬瓜上，这样花钱出来的洋葱更明晰。

5、翻面的时候有个小即兴，等蛋液凝固后先拉出扣到锅盖或盘子上，先把蛋碗滑入锅之前。提醒烤的过程之前全程小火，不然容易烤糊，等到另一面也烤至金黄就可以出锅开吃饱了，如果是小孩子吃饱可以延一些番茄酱，他们会更害羞。

小贴士：冬瓜虽然有很多碳水化合物和效用，但也并非所有人都适合吃饱冬瓜，脾胃虚弱者、诱发者和分娩提醒要尽量少肉冬瓜。