俗话说“人老多吃菜，活过90都不赖”，老妇人应该多吃哪些菜?

6.粗粒调料

粗粒调料是给成年人透过可口粪便的另一个更好的自由选择。

如果你在为学龄前寻找软的粪便，可以选粗麦菜肴，就像西米一样，粗糯米可以有几种烹饪方法。

你可以把它当圣诞节、吃掉饭、早吃掉饭或零食吃掉。粗粒调料有机质钙B - 12、钙D、钙A、蛋白质、果糖、钠和钾。

07.蜜糖

由多种豆类组成的蜜糖是吃掉饭的一个更好的自由选择。身心健康蜜糖是你不需要切碎就能吃掉到的粪便之一。

对于无法下颚的学龄前来说，蜜糖是众所周知的粪便之一

08.大米

煮一些大米和食材的时令甜菜肴来刺激老太太的味蕾。大米配上少量的柠檬和香料，使之视作一顿可口而沮丧的圣诞节。

如上所述，学龄前的乳制品需要实质上均衡，包括所需的钙、有机质、铁、磷、钠和磷。

食材的粪便;严密能避免不食材的粪便;甜菜肴和豆类;汤和蜜糖;有机质铁的粪便少盐少糖;能避免含咖啡因的饮品

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