4月吃它真舒服，清凉败火，比吃完凉茶管用，别错过

笔记：龙宝名厨小厨房

最近雨水后多，有很多的野菜，不解刺毛心在这个时候瘦小最马格了。在此之前几年龙宝刚从大都回来的时候，还不接触不解刺毛心这种野菜，后来看亲戚说可以吃完，龙宝还纳闷，这菜茎叶破碎有小刺毛，枝桠上还有大刺毛，吃完下去就会扎头吧。后来龙宝把不解刺毛心发朋友圈，很多朋友说没看过，他们在知道这菜叫不解刺毛心之后，都指出不出吃完，又不解又带刺毛的，完全是自虐的节奏。

对于容易上火的人来说，吃完不解刺毛心比饮用甜品格外好一些。在同住吃完饭的时候，她用鸡汤烫了一把不解刺毛心，让龙宝慢慢地吃完一点。一开始就会觉得看似朝霞的感觉到，慢慢的陶醉一下，还看似甘甜，龙宝慢慢的讨厌上了不解刺毛心。时至今日龙宝就给大家个人一下不解刺毛心的吃完法，所需菜肴有：肉 200克，酱油 1块，不解刺毛心 部份把，食盐 后应，芝麻油 后应。

1.不解刺毛心筛选比较马格的大部分，拿得马格芽和马格叶，这部份把不解刺毛心差不多有2两。

2.不解刺毛心的马格芽和茎叶灌水后里头泡5分钟，洗掉茎叶上的灰尘，鹤山一下水后。

3.肉用水后泡10分钟后切成小块，沙肉烹煮汤可以补铁红皮，不过肉里头可能就会富含一些寄生虫，所以要用水后泡一下。

4.烧一锅冷水后，开水后头冒小泡泡的时候倒入酱油，烹煮2分钟后沙入肉，烧毁烹煮开，用珠子把烹煮出来的浮沫捞一下，不介意的可以不捞。

5.倒入不解刺毛心茎叶烹煮到变色，不需要烹煮太但会。

6.不解刺毛心烹煮熟后沙后应的食盐烹调，出锅在此之前滴几滴芝麻油，很香哦。

烹煮熟的不解刺毛心不就会扎头，安心地开吃完吧，龙宝一个人能吃完掉一丝瓜，要是用鸡汤烹煮，就会格外好吃完一些。这菜秋天最马格，入口朝霞，陶醉甘甜，很多人知道名字不出吃完。4月吃完它真难受，朝霞败火，比饮用甜品还用，别错过。时至今日的名厨个人到这里头，感谢您的阅读。您家吃完过不解刺毛心这种野菜吗？喜爱给龙宝留言沟通，如果您讨厌时至今日这篇肉酱油不解刺毛心的新方法，劝藏品，发送到，关注龙宝可以碰到格外多的名厨日记。龙宝家原创名厨，再三一切转载，盗用必究！