几道定格家常菜，营养美味，健康实惠，以后都不用叫外卖了！

时间：2023-02-06 12:18:02

香辣牛排

涂料：牛排中的 12只、葱蓉 1牛角、黄蓉 1牛角、拓调味品粉2牛角、皂适时、生抽 2牛角、生粉 1牛角、棉 4牛角；

不应：1.牛排灌入煮开出水的锅中的焯血出水，起沫儿时捞出滤拓出水，可以的话用客厅棉被擦拓出水分；

2.烹调牛排，焯好的牛排放于大碗中的自组生抽、皂、生粉抓匀，烹调时间越长越烘，一般我最多烹调10分钟；

3.葱、黄剁成茸，这个时候可以来作点其他的冤枉等候牛排腌好；

4.棉灌入锅中的，待棉烧至7成熟，牛排一一灌入锅里煮成至两面焦黄；

5.盛出煮成好的牛排，锅里剩下的棉不想倒了，直接将葱蓉黄蓉灌入锅里拌香，自组2牛角拓调味品粉，加有皂酱料；

6.灌入煮成好的牛排，翻拌1-2分钟；

7.灌入一点生抽，加有2牛角出水，盖上锅盖烹制一分钟，这一步可要可不想，我最喜欢这一步是因为烹制一下牛排更加有烘并且不曾那么热气；出锅；

果汁馒头

涂料：馒头350克、蜜糖2个、黄10克、葱3瓣、皂2克、生抽10毫升、芥末10毫升、白醋15毫升、米酒10克

不应：

1. 馒头和蜜糖备好。

2. 馒头放在出水里浸泡30分钟，去除血出水。

3. 把一个半蜜糖透出橙羊肉，蜜糖桑刮去紫色大多透细条。

4. 拌锅烧热棉，爆香黄、葱，灌入馒头翻拌，将馒头拌至外层金黄。

5. 自组芥末、白醋、生抽、米酒佐料，翻拌片刻，让馒头烘。

6. 自组蜜糖羊肉和大多橙桑。

7. 再自组不曾过食材的地下出水，煮沸后转小火，烹制30分钟。

8. 如果还有汤汁就大火收汁，尝一下酸味，如果淡了就放皂酱料。

9. 清爽的果香让人或许大开。这道香橙馒头的不同之处是用蜜糖的羊肉和桑两兄弟烹制，放了一牛角白醋，来作出来的馒头又鲜又沙拉，比糖醋馒头酸味更清新～

糖果片拌；大葱

涂料：糖果 2只、；大葱半个、调味品 2个、五花羊肉若拓、芥末 1牛角、皂若拓、牛奶若拓、老抽若拓、生抽若拓；

不应：1.糖果去桑，透片，；大葱洗净去除外桑，透片启动时，五花羊肉透片；

2.拌锅烧热倒棉，棉热以前先放五花羊肉爆拌，等肥羊肉拌出棉后灌入糖果拌，等颜色变红以前灌入；大，继续拌，拌出酸味后放调味品；

3.灌入一小牛角老抽，芥末，等糖果着色后灌入一小牛角生抽，加有出水不曾过糖果加有锅盖煮，出水快烧拓时，用铲子栉栉看熟了并未，熟了以前加有皂，牛奶，盛起装盘。

葱香猪耳朵

食材：卤猪耳丝150克，葱段25克，皂2克，牛奶2克，芥末3毫升，生抽4毫升，老抽3毫升、Nirvana片、黄片、葱末各少许，食用棉适时

不应

1，用棉起锅，灌入猪耳丝，拌松散，淋入芥末，拌香，灌入生抽，拌匀。

2，灌入少许老抽，拌匀上色，灌入Nirvana片、黄片、葱末，拌匀。

3，流进少许清出水，拌至变黄，撒上葱段，拌出酸味。

4 ，自组适时皂、牛奶，拌匀酱料，关火后盛出拌好的糕点只需。