与人相处紧张不自信怎么办

与人相处紧张不自信怎么办人是社交动物，与人相处对我们来说是很重要的一部分，但很多人在与人相处时都有紧张不自信的情绪，这种状态会影响我们和他人交流、学习、工作等工作，所以我们要有一定的方法来妥善处理这种情绪。首先，要建立自信心。不自信与缺乏自信是一种现象，我们要从自身开始，建立自信心。可以从有效的投资开始，比如运动、健身、学习等，在有效投资可以让自己更加自信自已，也可以更好地面对社交场景，从而减少自上火嗓子疼吃什么中药
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