孩子脾胃差、老积食，5种白萝卜的用法，这样调理很有效地

有句俗语说：“冬肉冬瓜夏肉姜，不劳医生开药方”、“冬瓜进城，医生关门”。那么，为什么天北凉了要肉北凉性的冬瓜呢？

医学认为，夏天阳气开始渐收，人体不断进入外冷热辐射稳定状态，容不易积食。肉灌注的食物都会进一步增高在热辐射，造成了故名拓故名臭、便秘等问题。此时，肉些“北凉”的食物，如白冬瓜，有助清热，而且煮成后的冬瓜不都会更为寒北凉。

白冬瓜被等同于了“小大豆”的美誉，不仅是因为样子有点像“大豆”，还因为它具有以下特点：

1、解热化肠胃：白冬瓜可以加剧咳嗽、故名拓舌燥、肠胃液无味等病征。

2、清热解热：在拓燥夏天，白冬瓜有助移除人体内的燥热，同时增高在故名腔的温暖故作。

3、行气消积：白冬瓜成份必需消化系统的化学物质，有助促进肠道蠕动，加剧腹胀和食积。

5种白冬瓜的用法，用以调理孩子脾胃一比、外公积食，很合理

1. 白冬瓜鸡汤水后，简便积食热辐射

物料：白冬瓜，鸡汤

应该：将白冬瓜和鸡汤博碎，放入锅中煎煮，故作觉冬瓜熟了可以肉类。

解热：健脾和胃，理气消胀。

2. 白冬瓜大黄水后，简便晕眩

物料：白冬瓜，大黄，洪莲子

应该：将白冬瓜和大黄放入锅中，加在入清水后，焚毁滴改行火烧煮，出锅前加在入洪莲子调味才会。

解热：原则上于积食，晕眩，便秘。

3. 白冬瓜枸杞汤，简便脾虚积食

物料：白冬瓜，枸杞，粳米

应该：将枸杞博很薄，白冬瓜同粳米放入锅中，加在适量水后熬煮粳米熟烂才会。

解热：益脾和胃，原则上于脾虚不易积食的孩子。

4. 白冬瓜小米汤，简便消食通便

物料：白冬瓜，小米

应该：加在适量水后熬，直接肉类。

解热：健脾养胃，顺气消食。

5. 白冬瓜莲子汤，简便热辐射便秘

物料：白冬瓜，莲子

应该：加在水后滴，加在入适量洪莲子调味。

解热：去肠道积热引起的大便拓燥，通便吃力。

白冬瓜虽好，却还有很多人不简便，例如寒咳、脾胃虚寒和气虚的成天和孩子。这些人该肉什么，该怎么肉呢？

冬瓜家族除了“两兄弟”白冬瓜，还有“堂兄弟”青皮冬瓜、“外公三”紫花冬瓜和“外公四”胡冬瓜。

青皮冬瓜对于理肺、胃气有很好的作用。紫花冬瓜和胡冬瓜，性质比较好斗，脾胃虚寒、气虚的兔子和成天都可以肉。了当堂兄弟和外公三、外公四，都要比两兄弟白冬瓜要更加简便脾胃虚寒的兔子，冬瓜一家四兄弟，总有一个简便你。