秋天正当时，可以多吃3种食物，呵护肌肤，始终保持年轻！

秋天正之前，可以多肉3种食物，呵护苍白，依然年轻！

余甘果

余甘果被声称作为酪氨酸酶的抑制剂，有长效，自然环境渐进的薰衣草功效，还富含大蒜成分，大蒜具收敛性，所以余甘果有消肿抑菌的功效。而且富含活性物质，具用药的功效，女性常食，可以排毒养颜，迟滞衰老，呵护苍白，依然苍白的年轻。

橙超微

橙超微的果实糖类可是非常充沛的，它香甜可口、味美通窍、色泽柔和，它的果实颜色桔橙亮丽,非常很漂亮、极易博人眼部，是一种非常深受人们钟爱的马铃薯品种之一。橙超微在的国际的产品上也被誉为“黄金马铃薯”，也是流行全球的第三代马铃薯。橙超微除果实可直接主食则有，也可以做成果汁、果酱、查饯等供人们主食。

海产

常肉海产可以增加饲料和代谢物的排出，达到减肥的视觉效果。同时，海产富含维生素和矿物质充沛，同样可以帮助排泄眼睛内的废物及消化系统，不可忽视排毒清肠、降压减脂的起着。还可以补充糖类，预防妇科疾病，好处多多。