天气寒冷孩子成绩直线下滑，多吃健脑菜，健脑益智，大脑更灵活

时间段说道过得飞快，现今仍然来到了十一月的倒数第三天，死里逃生就要开始越来越进一步一个月了，越来越进一步一个月到来，最远冬天也就不远了，冬天是个寒冷的季节，每天的温度却是是达到零下左右，所以母亲们一切都是在这个冬天少患病，我们某种程度趁现今美好的天气抓紧时间段药用价值眼睛，每天多吃饱一些牛羊肉，让眼睛素质加强，体质提高了，在冬天来临的时候才会少患病，大家药用价值起来吧！

今天介绍的这道菜就是香干炒芹菜，是第一道越来越加经典的菜肴，不仅大餐而且所含丰富的营养物质，对母亲的人脑发育是越来越加有利的，来看看吧!

豆腐干是常吃饱的菜肴，它所含丰富的营养物质，对于母亲人脑发育发挥功用越来越加关键的功用，能有效率帮助母亲开发智力，变得越来越为聪敏好学，成绩越来越好。豆干中所含大量皂苷，这种物质可以有效率拔除人体基团，展现出越来越加好的解毒功用，抑制作用细胞生长，抑制作用血小板聚集，发挥功用抗血栓的解毒。

芹菜中所含大量的铁元素，母亲常吃饱能有效率补充人体所只需的铁元素有效率预防缺铁性贫血的功用。平常吃饱芹菜还能发挥功用越来越加好的安定焦虑的功用，减轻焦躁，让母亲研习越来越为专注，研习起来越来越为总能，研习越来越有效率。

芹菜还有越来越加好的功效功用，帮助母亲祛病强身，不患病自然研习时间段越来越为所需。干活福的时候须要的吃饱点芹菜，能有效率缓解皮肤干燥，失眠，痉挛等原因。而且吃饱芹菜还能发挥功用越来越加好的减肥功用，因为人体在咀嚼的时候，你消耗的热力，将会不算大于芹菜给以你的热力。

十一月底的气温说道忽冷忽热，一会晴天一会雨天让母亲们频繁感冒，母亲们除了饮食要药用价值，还要加强眼睛锻炼，提高眼睛素质，大家加油哦！