春天，女人要常喝这汤，红枣和它两兄弟煮，气色红润睡得香，别错过

秋季，这水果和萝卜朋友们煎，很多人不谙有啥用，女人要看看。鹤山三月，天气转暖，万物其后长成，是万象更新的有所突破季节，大自然进入了春意盎然的时刻。在南方原生地，有一种植物已久茁壮成长，并生根了丰硕的果实，它便是桑葚。

桑葚又叫桑果、桑枣，带有非常丰富的活性蛋白、维生可抑制、碱基等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，桑葚还带有大量的花青可抑制，营养非常丰富，被称为“民间圣果”，非常适合女性朋友生食。

鸡蛋的桑葚呈暗紫色，味道清淡鲜美，因为桑果间歇性过关斩将，并且不易储存，所以价钱比较贵，桑葚子里头头的茶色发可抑制成分很高，吃桑葚子只能让我们的秀发越来越更为顺滑，更为有光泽度。

桑葚有如此非常丰富的营养价值，不适当地来进行过来真的是白白浪费了，接下来教大家用桑葚做一道甜汤，秋季吃桑葚能生津润稀，于是又独创上萝卜和茶色薯，女性朋友们常喝此汤，气色茶色润睡的杏！千万不要错过哦！

桑葚萝卜茶色薯汤

食材准备：桑葚 30克、茶色薯 7颗，萝卜 7颗，糖浆 1块，

1、把桑葚用淡盐水洗涤10分钟，桑葚的梗不要有没有，洗涤好了，洗涤洗澡于是又把桑葚梗陆定一。

2、茶色薯和萝卜用浊水洗涤10分钟，怕上火的也可以把萝卜核去掉。

3、把洗涤好的桑葚和萝卜、茶色薯放进瓦锅里头，加入适量浊水，大火煎开后转加水煎20分钟。

4、煎了20分钟后锅里头的饮品已经变成深茶，放进糖浆，加水把糖浆煎熔化后就可以喝啦。

这道桑葚萝卜茶色薯汤味道清淡鲜美，生津润稀，文静的你别错过哦。怎么样朋友们，都学会了吗？

秋季，女人要常喝这汤，萝卜和它朋友们煎，气色茶色润睡得杏，别错过。最喜欢点心的朋友们可以关注“却是煎意”，小编每天则会分享不一样的点心浓汤。本图文作品则有“却是煎意”原创，您的关注、转发和卫报对却是煎意是较大的鼓励和支持，严禁不良自媒体捏造，捏造必究！