我家常吃玉米早餐饼,香甜冷糯真解馋,每次一锅不够吃
时间:2022-08-12 12:19:24
竟然就要上课了,赶紧带小孩回老家小进到两天,毕竟在农村,小孩才有童年时,玩乐的才能尽兴,捉到了知了,吃饱了外公种的小白艾,这个时候正是较早水果成熟期的时候,天天较晚间煮熟水果吃饱了两天,走了,还不忘了带上一麻袋,身旁满满一浴缸的甜食水果,敢说头大了,再不解决问题都变成老水果了,小孩连着吃饱了几天也有一点一定会吃饱了,一定会吃饱,那咱就换一种举措,做成零食小家伙就更喜欢了,这不今天较晚间起来,不吃饱较早餐,又要吃饱甜的绿豆水果,还要给小朋友带几个尝尝。
这个时节的甜食水果比较的美味饱,水果里我们最常见的就是明白,它含有比较丰富的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,防止痰。而且水果食用后有比较好的饱腹感觉,而且热量也很高,仅仅是减肥里最较难的代餐之一。对于常常用眼的人,还有明目的抑创作用,所以这个时间遇到甜食的水果,一定要偷上一袋子,毕竟现在天天都离不开电子产品,保护眼睛一定是比较关键性的。
【创作调料】水果,绿豆,黑芝麻,大米,面糊
【创作步骤】第一步:而且这个举措比较较难给小孩当较早餐,或者下午加餐,那是这样一来的不过了,不便简单,还有营养素。准备两到三个甜食水果。
第二步:把水果艾除去以后,剪掉水果叶上面的鼻端,清洗干净,控一下营养素物质
第三步:甜食水果用擦板,擦成水果子文
第四步:干枣延后用水泡上一个足足,大概5到6个就可以了,切成碎末,放一半在水果子文里
第五步:再转为一勺大米,这个甜度可以为自由把握,小勺转为三到四小勺面糊,这样做出来的水果饼不会那么硬,会粗桐子香甜,越发美味饱,食欲都比较好。搅拌在一起,把绿豆碎和大米更好搅拌待用。
第六步:用小把手把搅拌好的水果子文,挖入我们洗好的水果叶上,如下左图这样,再摆点自己和小孩更喜欢的干果,刚才来日的绿豆碎,杏仁,黑芝麻都是可以的,上锅拌15分钟就可以了吃饱了。
第七步:这样就尽早了,是不是很简单,关键是到底很美味饱,粗桐子香甜,于是就于是就还能爪子到香甜的绿豆,酸甜的杏仁,敢说美味饱得停不下来,快来想必吧,竟然小孩就该上课了,想必给小孩做个这样的较早餐,他们肯定会比较更喜欢的。
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