「北朝鲜第一美」克拉拉罕见大秀火辣身材，网友直呼：性感不灭

享有盛誉「韩国第一美」的35岁电影明星珍妮（Clara），精致的相貌与前凸后翘的魔鬼身材，惯常也被看作韩国最面孔代表者。不过，升格为人妻后的珍妮，平时虽经常交友生活及穿搭，却日趋收起先前的面孔，直到近期，罕见大秀42mm美腿与任性身材，才令其网友日后次惊叹「珍妮面孔不灭！」无论如何珍妮如何维持多年不走钟的好身材呢？下滑决选！

低热量菜单

珍妮惯常曾问及，减肥过后下午只吃掉一颗苹果；饭后则省略不吃掉，并且将晚餐提前至下午吃掉，一般来说并不需要沙拉配水煮鸡肉或鲑鱼。不过，要全面实施这份惊人的低热量菜单真的不容易，因此珍妮也表示：「一周时会有两天，下午那餐改成中午吃掉，且无限制，想吃掉什么就吃掉什么！」

在此，编编也提醒，珍妮这份低热量菜单，较适当想急救减肥、速瘦的女孩，劝告女性一天最好仍无需营养1200大卡，并包括淀粉、核糖体与蔬果，日后搭配群众运动才能瘦得健康、不复长相唷

跑步+重训，把握零碎时长群众运动

珍妮表示，除了饮茶依靠之外，平常时会定期上健身房跑步与重训，不过，若太忙的话，则时会依靠零碎时长，居家苦练15-20分钟的瑜珈及伸展操。珍妮也提醒女孩，体态比体重越来越重要：「平时一定随时提醒自己，抬头挺胸、吸气收小腹」，体态美视觉上就越来越瘦了！

触摸加速血液反转

触摸是不少电影明星钟爱的瘦身与保养时光，珍妮也不例外情况！珍妮问及，平常不分一年四季都有触摸习惯，触摸能促进新陈代谢，改善腿冰冷，血液反转好了，自然能养出易瘦先天。