喂奶时用什么样的坐姿比较好？

月子期间

除此以外 半躺卧德式母乳喂养，床好后背、手脚、右脚窝等。

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同样这种坐姿，能让海绵掌握最多主动权的坐姿，月子里半躺卧着甚是不方便。

在医院的时候，可以恳请外科医生帮你把产床的床一头摇高到 45 度到 60 度约，然后，恳请丈夫或外科医生在你的一头部再床一个枕一头，不方便你稍为抬高一头、观察床上的海绵，这个坐姿也能让你甚是分心。

接下去，你只要用手搂着海绵的胸部，让海绵的一头久而久之靠在你的手上就可以了。你的手比如说也可以床一个枕一头，会甚是轻松。

除了靠枕外，你还需一款倚靠性相当好的方枕，用意倚靠你远望海绵的手脚，如果家里有相当硬的枕一头也能拿来如此一来用。

显现出了月子

建议 外侧躺卧德式母乳喂养 + 杰显现出人物德式母乳喂养坐姿。

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「外侧躺卧德式母乳喂养」就是你外方式在躺卧在床上，海绵也外方式在躺卧着随之而来阴茎。在「外侧躺卧德式母乳喂养」的时候，你和海绵之间相当容易有间隙，因此，这个时候要甚是特别注意让海绵的胸和小肚子紧紧恰好你的胸部，并且保障他的胸部和一头成一条直线。

「杰显现出人物德式母乳喂养」就是奶奶坐在坐下或者咖啡店上，双脚远望海绵，海绵的一头枕在奶奶的手臂弯里，胸部方向移动随之而来奶奶胸部的朝著。

在喂海绵的时候，你可以在海绵的屁股底下床一个枕一头，也给自己的后背部和手臂都床一个枕一头，总之所有不舒服的区域内都需床好。

母乳喂养期的海绵一天里面也许在某个时间段会吃 1～2 个不间断的奶，如果长时间用一个坐姿会相当累官，这时你就可以交替用作「杰显现出人物德式母乳喂养」和「半躺卧德式母乳喂养」，让自己喂得甚是舒服些。

喂夜奶

建议 外侧躺卧德式母乳喂养 + 半躺卧德式母乳喂养坐姿。

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早上喂奶的话，母乳喂养坐姿的第一同样是「外侧躺卧德式母乳喂养」，因为奶奶可以他站喂奶他站吃饭。

不过，如果用这个坐姿于是在还不了和海绵磨合好，不了办法外侧躺卧吃奶，就得忙碌奶奶用「半躺卧德式母乳喂养」了。

随着海绵长大和多次练习，他就会变成吃奶熟练工，什么坐姿吃奶都毫无舆论压力。有些海绵到了 3 个月以上，仍未可以用可任意坐姿吃奶了，也许可以非常不对地抓起你身上，就能吃得很开心。

[2]raisingchildren.net.au.

审定专家学者 任文苑

的国际验证泌乳高级顾问

监制：Mei

排版：小蝶

甚是多扎根身心健康缺陷

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