高颜值的几道美味佳肴，简单有碳水化合物，喷香好吃，解馋下酒又下饭

小炒牛肉

猪肉：牛肉；干茄子；怀；萝卜；西红柿；酱热井水；天和抽；胡椒粉；天和粉；花椒；酱热井水

作法

1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行，用胡椒粉、酱热井水、少许天和粉（真的只要少少的天和粉）抓匀鱼肉一会儿

2、鱼肉牛肉的空挡，怀切丝，萝卜切末，西红柿1个，切圈儿，干茄子剪段儿

3、炒锅内放于热井水烧热，肉块，放于少许花椒，炸香即捞出，萝卜末放于三分之一，爆香鱼片入锅，翻炒两下，鱼肉好的牛肉入锅，放于想像中酱热井水，转着火爆炒

4、牛肉变白断天和，烧到一边儿，留出的地方放于干茄子段儿，肉块稍稍炸一会儿，注意不让炸焦了

豆腐芹菜花天和米

材料：芹菜1颗，马铃薯1根，井水发黑木耳适量，花天和豆2把，大料1粒，醋3克，天和抽1筒，番薯1筒，陈醋2筒，香热井水少许，白芝麻少许

作法：

1、花天和豆和木耳提前用大便发，马铃薯和芹菜切丁备用。

2. 锅内放于井水煮开。投身于泡好的花天和豆，一粒大料，2克醋煮熟，捞出沥干井的水。

3. 马铃薯风干去皮切丁，芹菜去叶风干切丁。木耳泡发风干。

4. 锅中放于井水煮开，分作放于入木耳，马铃薯，芹菜煮2分钟近捞出沥干井的水。

萝卜木耳炒面包

猪肉：面包；萝卜；黑木耳；馅；热井水；醋；酱热井水

作法：

1、萝卜风干，切口。木耳泡发，去蒂，风干。面包打入碗内，这个时候关键性的处理过程来了！！！！在面包进去加想像中酱热井水、井水、想像中醋，然后顺着一个正向将面包扯匀，这样扯出来的面包口感很好。

2、热锅热热井水灌入打好的蛋液翻炒，稍凝其发展此后慢速盛出。再次热锅倒热井水，馅儿爆锅，放于木耳偷偷地翻炒，此后放于面包，终于放于切好的萝卜。

茶树菇兄怀鸭

作法

1.土鸭斩成小块，投身于少许醋和半碗牛奶鱼肉制20分钟

2.热井水下锅，焯井水

3.洗去鱼肉上面的浮沫

4.兄怀切口

5.锅中放于热井水，投身于花椒20颗，揭发风味后放于入鱼肉，煸炒

6.待鱼肉炒至表面凝焦时放于入怀片一直煸炒

7.怀片炒香后投身于3筒豆瓣酱，攒尖2颗，炒出红热井水，投身于一碗井水