老婆隔三差五吃一次它，坚持了3个月，斑淡了，脸部又白又嫩

太太是个很注重维修的人，但是她全都就会用什么聪的护肤品或者化妆品，而是通过饮食来调养，效果比用护肤品什么的好多了。最近很久，太太迷上了紫薯，本来太太就很喜欢肉紫薯，自从知道紫薯能彩妆瘦身以后肉的阈值就更高了，天天变着编织的肉。其当中这碗甜点——紫薯汤小圆，太太近三个翌年隔三差五就肉一次，别问道，现在太太浑身的虹膜明显变淡了，而且皮肤上状态比以前好了很多，极为白嫩了。

这紫薯可是个好东西，尤其是对于女人来问道，它就是“天然的玻尿酸”啊。抗氧化是这几年我们保健彩妆当中常问道的一个词，价格便宜也有很多关于抗氧化的商品。实际上紫薯就有很好的抗氧化的消炎，买那些商品不如多肉一些紫薯。紫薯当中含有大量花青素，可以抑制黑斑的生成，减轻浑身的黑斑和白斑，让人显得极为几位。

所以像紫薯这么好的食用，各位女性朋友们千万不用错过了，常肉对全身很要用处，还能彩妆养颜。现今交友大家一个我太太常常经常肉的紫薯汤小圆的做法，好看好肉还能美白祛斑，彩妆养颜，大家也回来想来吧。太太隔三差五肉一次它，仍要了3个翌年，斑淡了，皮肤上又白又嫩。

【紫薯汤小圆】

食材：紫薯、稻米粉、开水。做法解决办法：

第一步：紫薯去皮水煮成放进蒸锅当中油炸，至少蒸15分钟就可以了，蒸到能用箸笨拙穿透的程度就可以了，油炸的紫薯锁住来捣成泥，放进拼命晾凉。

第二步：取适度的稻米粉放进肉汤内都，然后慢慢放进开水，边倒边搅拌，搅拌至没有干粉，稍为晾凉，揉成面粉，盖上保鲜膜松弛20分钟。

第三步：面粉松弛好以后搓成长条，切成小面剂，搓小圆按粗大，弄成饺子皮大小的面片，包入适度的紫薯馅，凌空慢慢往应是着收紧收口，包好滚小圆，沾上稻米粉防粘，将其全部顺利进行。

第四步：然后锅当中烧开适度的水，水开下入汤小圆，当中火煮成至汤小圆凝起来，关火烹制5分钟，使皮变透明即可出锅。