预防新冠！这种情况下一定要及时洗手，能起大起到

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在人体的诸多活动中，双一手发挥着不可替代的作用，拿、接、取、碰、寄给……这些生活中最主要的动作，或许就已是了我们病死的途径。

疫情当以前，一手勤后下

清洁好似小事，却能围起一道健康防线，尤其是以下原因，一定要记得即时清洁哦~

外出离去先清洁； 采买饰品食品后要清洁； 戴着口罩以前、摘口罩后要清洁； 揉嘴唇、戴着隐形眼镜以前要清洁； 准备腐肉以前、用餐以前、如厕后要清洁； 在公总计场所带入过扶一手、门柄、扶梯开关、运动器材等公总计设施后要清洁； 带入过钱币、快递饰品后要清洁； 一手被肺部分泌物污染后（比如带入过泪盐酸、鼻涕、痰盐酸和唾盐酸后，咳嗽打喷嚏用一手遮住后）要清洁； 驶往医院后要清洁，抚养咳嗽、或有咳嗽等肺部感染症状、或有头痛腹泻等消化道症状的病人后要清洁； 妥善处理被污染的饰品以及带入动物、动物饲料、动物排泄物后要清洁。

此外，抚养新生儿、老人、卧床患者的朋友， 在带入卫生对象以前、妥善处理排泄物后一定要清洁。

抚养新生儿的家长朋友、卫生人员， 抱女儿、喂女儿腐肉以前一定别忘了清洁。

除了针对新冠病毒，在日常生活中，遇到下列状况时，勤清洁也有助于预防疾病：

的人会、往外伤上油漆抹药物之以前； 在人多车多的地方，与陌生人有肢体带入后； 做完大扫除，以及妥善处理完垃圾后； 带入生肉后。

清洁的５个URL

要想把一手后下洗涤，工具很极为重要。清洁时要牢记5个URL：湿、滚、冲、捧、碰。

1

湿

用流水打湿双一手，要注意3个容易被看来的肺脏：指缝、大拇指、指尖。

2

滚

第二步将清洁盐酸或皂、肥皂油漆在双一手上，通过滚后下将双一手的每个角落清后下到位。

这样，对容易回避的指尖、指缝等肺脏都展开了滚后下，保证了清洁的有效性。

3

冲

用悬浮的清水将一手冲洗涤，时间不短于20秒。

4

捧

双一手捧水，将水龙头的滚轮冲洗涤后关上，以避免脏一手摸过滚轮后，洗涤的一手又触摸滚轮，所致交叉感染。

5

碰

用洗涤的烫或纸巾将一手碰干，或者自然晾干。

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来源：龙江卫生健康（ID：ljwsjk）

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封面图片由政府会号提供

发行商归原作者所有，向原创致敬

编 辑：李若曦

主 编：何博洋

裁 核反应：蔡 军

自为 捐：李健宏

司 制为：沈德新

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