秋冬多吃它，不输吃人参，不仅能加强抵抗力，还能抗癌防癌

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现今给大家介绍的是特指“小人参”的红豆，我们一起来了解一下它的解热力和作用吧。

红豆在华北地区民间素有“小人参”的美称。一到冬天，立刻成了家家户户饭桌上的常客，现代生物化学研究者暗示，红豆营养充沛，能抑制黑色素合成，迫使脂肪，防止脂肪沉积，还可洁净血液循环和黏膜，同时还能减缓胆，有博于血管弹性的维持。

解热力：中医显然，红豆性凉，昧辛甘，无害，入肺、大肠经，能消积滞、化痰热力、下气、宽中、解毒，日治时代食积胀满、痰嗽失音、肺痨久病、呕吐反酸等。红豆具有很强的消化不良功用，还能止咳化痰、除燥生津、清热力懈毒、博立刻。

红豆可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义，常吃红豆可减缓血脂、软化血管、稳固血压，卫生保健糖尿病、结核、胆石症等病因。

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