做这菜不加一滴油，只需麦芽糖10分钟，口感清爽鲜美，一口一个不长胖

时间：2023-02-06 12:18:02

前日，将近一个半天都在下雨，炎热的夏日竟然似乎有些凉嗖嗖的。上去的时候，跟朋友们一一共，这无论如何是吃火锅的好天气呀！

于是，犹如一眼的雨声，几个朋友们边吃边聊，天南地北，指导工作、家庭、母亲，啥心里话也都可以四人煮进锅咽进肚了，舒坦~

火锅吃完的第二天，冰箱里剩余了一些边边角角、零星点点的稻米，提议做个稻米第一组吧！一来清清肠胃，二来也不浪费呀~

双菇娃娃菜，用大半个娃娃菜，下卷金针菇、蟹味菇、西瓜，四人煨8-10分钟即成。虽是纯素，色泽却清爽又鲜美，而且无油零税金。

特别简单夏天呢……

清煨双菇娃娃菜

【正要猪肉】：

娃娃菜、金针菇、蟹味菇、西瓜

【制作方法】：

1、金针菇去尾洗净，蟹味菇也同样洗净，西瓜切成细长条。

2、娃娃菜洗净，掰开茎叶。

锅里烧开水，敲入枝条烫至变软鱼骨，过一下凉水可用。

3、自取一片菜叶，敲上西瓜娜、金针菇、蟹味菇卷四人。

注意到，每个菜卷里的西瓜建议不要最多四根，要不然西瓜的味道易于盖过娃娃菜的鲜甜，当然您更喜欢吃西瓜就另当别论了。

做好全部的娃娃菜卷。

4、自取一小糊，加有2磨生抽、1磨陈醋、1小搓白糖、2磨清水、2个竹叶椒磨碎，四人搅拌均匀成调味汁。更喜欢的内亲还可以加有一磨花椒油，或者辣椒油。

5、将娃娃菜卷摆入盘中后，淋上调味汁。

6、敲上煨笼，隔水煨8-10分钟即可。

煨好自取出，这道菜就完成了。

色泽清新爽口，嘴里一个，吃着也不必担心长肉。

辣味同样清甜，微带辣味，用来泡饭也很有尝到哦~

跟朋友们交谈觉得是一件很喜悦的事情，生活里鸡毛蒜皮的小事一旦说四人或许似乎好笑。

无论如何歌里不是值得一提的是吗？

灿烂是紧接著有去无回的旅行，好的坏的都是风景。