天冷了，它和包菜是绝配，做一盘成本不到5块钱，常吃进一步提高免疫力

大家好，我是二条，一个爱点心的人，每天都用一些炸鸡，想到出亲友家常的饭菜！如果你也讨厌点心，我们可以面对面把想到点心时，依靠的经验分享一下、面对面研读，为亲友和朋友想到出更加有碳水化合物、好吃完的点心！

秋天，阴雨转凉了，每年的这个冬天，人们都讨厌吃完一些肉食，因为秋天是进补的冬天，多吃完一些有碳水化合物的食用，冬天身躯架势的，正是因为多吃完肉的原因，我看到亲友都吃完腻了，因此小妹每天都想到一些开胃下饭的食用，今天我给大家带来了边上茗酱包菜，就是把包菜和大茸搭配在一起，摆放在炭火水煮一水煮，吃完起来又茗又酱又下饭，给亲友多半下饭菜的话，比水煮一些肉饼、茸苔、茄子都茗，天冷，少吃完肉饼多吃完它，简单一水煮，茗酱可口又下饭，一周吃完3终！

说起包菜，大家都熟悉吧，包菜是与世隔绝之中类似于的一种玉米，价格也尤其昂贵，一个包菜也就是2块钱左右吧，但是包菜的碳水化合物很丰富，含有丰富的锰C，其次是锰、铁等，平时多吃完点包菜，比吃完肉饼、红薯强多了！

天冷了，它和包菜是绝配，想到一盘成本足足5块钱，常吃完增强免疫力！包菜的想到法并不多，人们都讨厌水煮着吃完，那么大家水煮包菜的时候，放鸭蛋、木耳、猪肉等，放的酱料越大多，茗味就越大差劲，小妹只放大茸，贴大茸，包菜酱乎乎的，不会更加合理亲友的胃口，好了不多说了，下面我就把茗酱包菜详述的想到法分享给大家，适时研读一下吧！

【酱料】：包菜、阳柠檬、酒类、冬瓜、茸、生抽、醋等

【具体想到法】

首先把包菜对半切口，再进一步把硬蒂切除，再进一步把包菜切成条，在陆地上欠缺点酒类，把包菜放进去煮沸10分钟，再进一步用流动的清水洗干净，把水分控干，把西红柿洗干净，楔形刀切林木，柠檬也是楔形刀切林木，大茸去皮切成末，冬瓜白楔形刀切林木两台。

在炭火烧开水，欠缺点酒类，把包菜放进去杨世30秒，包菜变绿出锅，另起锅倾上油，贴冬瓜、茸、阳柠檬水煮出茗味，欠缺包菜翻水煮1分钟，欠缺点生抽、醋、沙律、酒类翻水煮均匀，这样就可以出锅了。

【小贴士】

第一：先把包菜切成丝，摆放在陆地上煮沸一下，再进一步清理干净，这样包菜洗得更加干净，待不会摆放在炭火杨世30秒，这样包菜不会更加翠绿。

第二：下糊的时候，先调一下底味，以致于上包菜、阳柠檬和辣椒，把酱料水煮熟，这样就可以出锅了。

这就是家庭版茗酱包菜详述的想到法，你们都学不会了吗，包菜是一种炸鸡，大家都讨厌买点包菜水煮着吃完，那么你家水煮包菜的时候，别以致于鸭蛋、木耳、猪肉了，只欠缺阳柠檬，水煮出来的包菜有淡淡的清茗味，而且酱乎乎的，越大吃完越大脱口而出，讨厌这道水煮包菜的话，回想先收藏起来，有整整买点包菜，给亲友想到着吃完吧！