【伽友中医瑜伽】优雅生活|瑜伽让一身与心的距离更近

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密宗是一场修持，让东南面愚笨静止状态的自在和心通过体式和换气的联系愈发晶莹剔透，让自在与心的交叠愈发亲密无间。重回密宗的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

鸡蛋，从外跳出，是食物，从内跳出，是永生；爱情，从外有所突破，是阻碍，从内有所突破，是成长；体温，从外加热，是消耗，从内加热，是能量；密宗，从外而练，是锻炼，从内而练，是修持。

在密宗修持的道路上，不怠慢自在体，不短距离人格上，不伪装人格，让脚步轻盈，让快乐往常。简单是我们爱情的青色，宁静是我们爱情的人格力量，自由是我们爱情的羡慕，快乐是我们爱情的追求。

静方能生慧。做任何事情，当你真的让心静下去时，你才能看清楚事物的本质。在静中，你才能反观到自己。真的哪些地方还并不需要精进，静能让永生得到升华洗礼，慢慢的内观才能再一觉悟。

静坐禅修，宁心静气，就是让我们将所有下部聚焦的通通收回来，内观自省，观心，也关心。

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