产后便秘的可能和应对方法是怎样的？

其实只要掌握了一定的科学，就一定能抛弃难产消化不顺的病痛。

难产消化不顺的种种因素

与孕此前有关的消化不顺

1、消化不顺与生活习惯不顺无关，如任意过长进食、爱吃辣，使本来出现异常的进食反射遭受干扰，消化道对腐肉压力刺激的敏感性降低，腐肉停留在消化道内，不可及时进食。另外食一物过分精细，纤维残留物少也是消化不顺的因素。

2、由于妇女特殊的生物体结构，比如胎盘在眼部内挤压消化道，使消化道的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱都因进食腹压过于，进食时间段比成年人慢，所以妇女比成年人更易消化不顺。

与婴儿有关的消化不顺

1、婴儿晚期膨大的胎盘压迫十二指肠，常常加重消化不顺。

2、婴儿整个期间体内-HT水平抬高，它使胎盘和十二指肠的平滑肌都持续性，此前者有利子宫的“安居”，而后者却造成肠蠕动减慢，食一物和水气在小肠内天数段延至，都因腐肉干硬。

与哺乳有关的消化不顺

1、哺乳此前灌肠都因进食过长。

2、哺乳中体能消耗大，腹部肌肉疲劳。

3、哺乳后子宫对消化道的压迫消退，肠腔底物性扩大，肠段落一物停留;难产特质虚弱或手术伤口使自己不可依靠腹压来一同进食;身体虚弱时间段多，活动增大，影响消化道蠕动;腹肌和盆底肌肉持续性，进食时外周无力。

轻松应将对难产消化不顺

调整自己

产褥期作为一个特殊时期，体内-HT急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新爸爸带来种种不椿接影响将。新爸爸应将学会尽快改变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么过去就需要改变。

注意休息

应将有的睡眠是一切之或许，比如奶水充沛、防止难产焦虑症和消化不顺。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转往交由家庭成员其余成员，并将自己的生一物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。

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