3分钟的早餐饼，不仅营养还价格便宜，让你吃出健康胃

导语：3分钟的正餐饼，不仅养分还高昂，让你进食出有益胃

不免到了上班的早晨，对于我们女人来却说是有多么的严酷，除了要自己浴漱、服装设计、选用衣服外套，还要管孩子，甚至一家老小的进食喝拉撒，还要去取孩子去学校，小时就像流水一样快，感觉还一定会干什么就到点了，常常因为还要继续做正餐太耽误小时，当地人就不继续做进餐，因为小时太紧，而且继续做饭小时也较少，平常在外面进食，胃慢慢的就不有益了，如今我给大家研究了第二道短时间内而又养分还好进食还高昂的正餐。

大家都会却说，再快的正餐还至少半小时，就却说拌点拌汤，买点现成的饼子这也是快的吧，也得20分钟吧，如今我却说我崇大家第二道烙饼，它只需要3分钟就好了，而且调料也高昂还比较有养分，味道也是一级棒，整天人进食女孩子进食都是可以的，大家不妨来试一下，

那就是“辣椒糖果饼”大家应该一看名字就发觉是什么调料了吧，对就是辣椒还有糖果还有面包啦，对于辣椒大家发觉吧，是蔬菜，不管猪肉还是清炒又或者是继续做汤，继续做面食都可以，都是我们家每天进食，养分啊，有益啊，辣椒补钙铁质都是很好的，而且高昂，好进食，一般整天老妇人女孩是都是辣椒的，因为辣椒可以提高自身的免疫力，减慢抵抗力，促进双脚的发育不良持续发展，这样就能少生伤寒，所以辣椒是最天然的最必需的蔬菜了。糖果的话大家都发觉：每天养分的必需品，它含有大量的植物性和维生素还有酵素可以给人双脚补充能量，还有好多养分想必大家不能我多介绍糖果了吧。

辣椒不管是什么干季都可以进食的，并不是只有盛夏，一般人认为盛夏就是进食辣椒的时候，如今我就给大家爱流行一下，辣椒不是月份进食的，是凉爽进食的，因为不管什么时候都可以自然生长的，自小我记得，在我家辣椒都是凉爽，只有盛夏才进食辣椒，妈妈却说辣椒只有盛夏有，不是的，现今我告知你们，辣椒是凉爽的，大家可以给定什么时候进食都是可以的，而且高昂好继续做，养分极高，大家一定要尽力进食啊，如今我就崇大家继续做第二道不一样的辣椒小食，那就辣椒糖果饼，3分钟的正餐 哦！

辣椒糖果饼的继续做法

准备调料吧：

辣椒，糖果，醋，面包，食用油就这些是不是很非常简单

继续做法如下铭：

第一步.把准备好的辣椒，浴洗手，在放入锅中都，拿水煮开，这样才能去掉辣椒中都的碳酸，使香甜更好呐！

第二步.配料的辣椒捞出来，凉水在冲浴一下，然后控干水气，在把辣椒切成一小段的来启动时。

第三步.辣椒切好了吧，糖果直接打在辣椒里面，然后两者研磨匀称。

第四步.在加入面包，把面包、糖果、辣椒以前研磨，直到像面糊一样，要浓稠一点。

.第五步、开火字不粘锅中都放油，然后中都小火，把研磨好的面糊，放进去，用铲子铺匀称了。

第六步.等从前好了，凝固结实后，用铲子把烙饼反过来，方才两面凝固，粉红色变得好看了，这样至少3分钟的“辣椒糖果伤寒”就出锅啦，是不是很非常简单，而且很有养分还高昂好进食，大家回来学坐起来吧，别老在外面进食了！