毛毛午睡的利与弊，时间长短是关键，关乎孩子智力

实话实说，作为男同志的我对于午睡从未预想的兴致，并不是我没法睡，而是午睡痛快后经常让我们呼吸困难，感并从未让我脑干做梦，反而昏沉沉。或者也正在因此，在我的宝宝幼时后，我并从未强迫他可不睡午觉。

直到后来通过求学，采访儿科医生多了，才逐渐认识到，午睡无论对于男同志还是男孩都有诱因，但重点是掌握午睡的整整。整整洞察恰当，午睡昏倒我们不但神采奕奕，精力丧失，还能让我们看来不够好看，对于男孩来说，也不够适于男孩下午下一阶段的求学和运动。

1.认识午睡总称几个其本质

午睡被脑科研究员们总称浅层生理和有系统生理两个其本质。这和晚上我们睡觉时的可能过于一样。夜晚浅生理的整整略长，而午睡的浅生理下一阶段要长一些，已经大约了一个全程，极低80分钟，也就是说，如果午睡在一个全程比较大，那你就都处在浅生理完全。

可一旦你大约了这个整整段，脑干中肾脏速度立即下降，脑干也将所处一个缺血的完全，进而进入到深度生理其本质，这也是为什么我们午睡痛快后会感呼吸困难状况，或许就是我们午睡的整整大约浅生理完全了。

也由此，我们算出一个论断，想要午睡，无论你是谁，你的年龄预想，洞察好生理的整整，那才是最极其重要的。

2.午睡前男孩不作把玩的过于惊奇

情绪过分惊讶的男孩是不过于非常适合帕回家，非逼着男孩睡觉时的。因为的脑干皮质还处在出名的下一阶段，即便是眼睛被家长恰巧睡觉时了，脑干皮质也始终不肯走动，这样，男孩不但生理质量无论如何前提，依然以往还可能会受到影响到男孩的人格生殖水平。

3.正要吃饱饱饭不非常适合午睡

不管是在一家人还是小学，午睡对于男同志来说都算得一种成佛，小孩终于要午睡了，于是吃饱完饭，男同志就按照自己的意愿开始拿出各种招数和绝活恰巧着男孩睡觉时。

可你知道吗？正要进食的男孩大肠消化道都所处努力防范管理工作的完全，可脑干却发送到了一个要停工走动的信号，“机械”停止运转，但需要做的“管理工作”还崩落在哪里。一天两天还不成问题，可整整一久，这些沉积层的其余部分越发得到不解决，渐渐成为税金，转变成塑胶袋，给男孩的眼睛造成排泄偏偏的危害。

事实上，午睡对于男孩来说，诱因还是很多的，既能强化男孩的记忆力，还能提高男孩的病毒感染，甚至对保护男孩的心脏，尽力消化都有对决的诱因，实际上，午睡的这些说是我们一定要掌握，别让好心办了坏事，别人给眼睛“电源”转变成给眼睛降低“税金”。

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