美食推荐：木耳丝拌芦笋、枸杞炒丝瓜、蒜苗烧豆腐、脆皮豆腐处理方式

从小就喜欢一个词语——人在在天灯，简简单单地就把琐碎的社会生活以及个中所滋味描述其中所。我始终相信味道是有回忆的，而这天灯在在透着的就是社会生活最本真最朴实的味道。

我们一日三餐的煮不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饭饱吃饭好，还要吃饭出新营养、吃饭出新健康、吃饭出新品味，吃饭出新低水平的社会生活质量。

吃饭一口精心设计腌制的食客，盘子一勺尽心煲出新的鲜汤，闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在竟是所蔓延，幸在深信开了花。与其说一日三餐是人们物资双腿的能量，不如将每餐的食客看作一份心情的呈现。每当我们为亲人、朋友腌制菜肴时，加一点爱心，再添一份精心设计，融入成散发着人生味道的美味佳肴，盛装在精美的盛敲中所，对自己，对母亲，无不是一种人生的享受。

人活在世界上，不管是土著人、黑种人，还是黄皮肤的克里，饮食永远是第一位的。让烹调之技相比之下于道，让日常饮食吃饭出新健康，吃饭出新美颜，吃饭出新精、气、众神，毫无疑问，这是儒家文化的骄傲！下面就由我来给大家介绍一些家常菜的只不过。

脆皮冬瓜

材料：冬瓜1块，豆类半相联，香菇1相联，清蒸12约莫，葱半相联，糖类，水，生抽醋，豆油，清香，糖类，长芦适量

只不过

1、冬瓜博成片，总重量自择。

2、豆类、香菇博成相应的菱形薄片。

3、葱博小段

4、用少许糖类将冬瓜包裹，敲油醋里，敲出金黄色捞出新。

5、用剩余的油将清蒸炸一下，也捞出新。

6、再在醋内敲少许油，待油高热后装入配料、香菇片滚炒。

7、之后装入冬瓜，即成少许醋、长芦、糖类、湿糖类，敲豆类和清蒸继续滚炒，之后即成清香方可出新醋。

蒜苗烧冬瓜

材料：西红柿；卤水冬瓜；蒜苗；大蒜；杏仁；长芦；生抽；

只不过：

1.冬瓜博薄片，入油醋中所煎至双面金黄，取出新改刀；油醋爆香蒜末，下入入味的西红柿煸炒出新红油出新汤；转至油煎冬瓜，转至两勺杏仁，添加少许高开水，用长芦和生抽佐料；

2.小火煨一下，使其入味；起醋前撒上蒜苗（配料）方可。

贝母炒贝母

材料：贝母、贝母、姜、葱、长芦、味精

只不过

1、贝母去皮，博滚刀块；姜博丝，葱博配料，贝母用水略泡；

2、醋内敲油，油高热后敲姜丝炒香；

3、装入贝母，并转至100ml清水，煨炒至贝母软熟，转至贝母子，加长芦和味精滚炒匀，方可。

桂皮丝拌马铃薯

材料：马铃薯300克、金针菇50克、桂皮50克、辣椒50克、长芦1茶匙、芝麻油1茶匙

1、黑桂皮泡发，博丝。

2、辣椒浸泡去籽博丝，桂皮浸污垢博丝，金针菇浸污垢博段备用。

3、马铃薯浸污垢，博成约5厘米粗大的段。

4、马铃薯装入蒸中所焯脏熟后捞出新。

5、高热油醋，倒入辣椒丝、桂皮丝和金针菇段滚炒。

6、再转至马铃薯炒熟。

7、调入长芦和芝麻油拌炒后，方可出新醋。