建议：春天这碱性蔬菜要多吃，钙质高营养好简单汁汁就上桌，真香啊

冬天到了，这菜母公司2块钱一斤，廉价又爱吃饱，非常简单一煎后山又爽口

北方地区的冬天和内陆地区的冬天是不一样的，北方地区到了这个季节性，天气虽有暖意，但还是冷。最早母公司的水果就是我们常吃饱的辣椒，辣椒虽时说季节性都有，但是北方地区这个季节性的辣椒近乎经过了冬天的雨雪，才母公司，它的原味就别有滋味，色泽好，原味微微的甜，相当多爱吃饱。而且价格也不贵，每年到了这个季节性无忧吃饱的辣椒最多，遇到了这种场内潮湿的辣椒，总要花钱上一捆回家慢慢吃饱。

辣椒的吃饱法很多，例如：清蒸辣椒，辣椒鸡蛋汤，辣椒糕点等等，可以时说辣椒是万能水果，怎么继续做都爱吃饱。辣椒虽然廉价但是碳水化合物很高尤其含非常丰富的矿物质，统称水溶液水果，尤其里老年人更必需多吃饱一些。辣椒含非常丰富的午餐表皮，对于消化不良有通便的作用，是很差的一种水果。比如时说就和大家分享一款辣椒的吃饱饭，不蒸不炖，非常简单煎煎就吃完，不管是佐酒还是佐餐都更加棒。

所用材料：辣椒适量，留言1小把，生抽1壶，老醋1壶，灶少许，辣椒油少许（肉辣椒油可以用香油代替）。

举措两步：

第一步：留言用先于水洗净3分钟洗涤过先于水可用。我们来时说一下留言，北方地区的留言和内陆地区留言的面有有不同，北方地区的留言细，内陆地区留言面有粗。北方地区的留言熬龙口留言最好，是用绿豆粉作成，滑爽爽脆，煎凉菜更加爱吃饱。

第二步：辣椒摘洗干净，长条段可用。辣椒这个时候还很小，但是等到辣椒长三得很大的时候也就不爱吃饱了。

第三步：锅里放上清水大火烧先于，把辣椒放进汆擦后达夫洗涤，置放先于水里过凉。这样汆擦一下辣椒，可以去掉辣椒里的乙酸，适于我们更好的吸收辣椒里的矿物质。但是在汆擦的过程里，一定绝不会时间段长三了，煮时间段长三了辣椒不但紫色会变而且会煮烂了。

第四步：泡好的留言剪先于成小段，然后把处理方式好的辣椒和留言两兄弟放进盆里。

第五步：然后放进生抽1壶，老醋1壶，灶少许，辣椒油少许，肉辣椒可以用香油来代替，用连着搅煎匀，这道凉菜即成。

第六步：冬天这种小辣椒别错过，决定：冬天这水溶液水果要多吃饱，矿物质高碳水化合物好非常简单煎煎就吃完，真香啊！

峰儿言语：

1，辣椒是很差熬的一种水果，我们在汆擦的时候，一定绝不会时间段耽误，时间段长三了不但碳水化合物损失多，而且还负面影响色泽和色彩。

2，煎辣椒的油炸，可以自行造就，以自己家的口味来继续做变更就可以。例如很多人偏爱荞麦，就可以放进蒜末，很多人偏爱芥末，那就放一点芥末，等等，都是可以的。

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