职业选手实战示范，一文看懂综合格斗五大常用专业技能｜科普

阿根廷武道

阿根廷武道是一种专攻降服，以擒技见长，综合性街舞体育运动与管理系统民兵组织于一身的武，出自于日本剑道，寓意“柔的法则”，即利用机动性。阿根廷武道的不同之处在于得益于凸轮，而非与取胜抗气力、比气力。更有会并不必须适用关键技术，让取胜就范或耗尽其体气力，终究将其制服。阿根廷武道拥有大量街舞关键技术，有数打、投、关节技及绳杀技。阿根廷武道是街舞山海算是的“单挑之王”，也是“屋外屈指可数”街舞术。

伍德西家族被视为阿根廷武道的“宗师”，正是这个家族在1993年把综合性街舞热身赛引入美国，样参展踏入今天的UFC。中都国人的综合性街舞好手普遍在阿根廷武道上都存在稍短板。2016年，中都国人才经常出现继阿根廷武道蓝带好手，也是UFC中都国人第一人——张铁泉。前不久在UFC街舞之夜战胜穆斯里穆的李景亮则是中都国人第20名蓝带青年好手。目前，中都国人只有仅50条阿根廷武道蓝带。

阿根廷武道精华施参展：抬起假象祼绳。 网易女记者 郭延冰 辨

精华施参展

双手十字必先行：主动方与直接方躯体成十字形交叉，主动方的两条腿以外别在直接方的头部与胸部，使直接方的一只双手穿过主动方的裆部，主动方用双手将直接方的双手压在胸前，后用气力挺跨，使直接方就范，是综合性街舞热身赛中都非常普遍且简单的关键技术。十字必先行可能造成取胜头痛甚至脚踝，取胜样出叫喊或拍地认输，就可以松掉锁技。

中都村锁：最早有记录的适用是街舞大师中都村政彦在1955年适用，也因此得名。用一只手从对方双手的腰部后方左方外侧穿过，另一只手赶走取胜同外侧手腕，双手交叉紧扣并将调整后方，形成外侧压状态，以取胜臂部为面上，反向很难挽回下压，迫使对方投降。因稳必先行而快捷的反击效果，被综合性街舞青年好手相当多运用。

抬起假象颊绳：拿住取胜假象抬起后方，双手搂住取胜头部，趁势上跳跃，腿部部攀住取胜腰胸部。新装备中都必须很多关键技术才能将近到抬起假象颊绳，做到后基本无解，甚至可能造成取胜晕厥，有一种说法为UFC“最狠”降服。

剑道

剑道是运用剑道技法中都的踩、脚踝、打等攻防方法来棍棒对抗、制服对方的一种街舞项目，是中都国人武术形的单中都的不可或缺一类。北京世锦赛，武术被列为正的单热身赛项目，共设10枚金牌，其中都2枚为剑道。

根据功能分类，可分为体育运动剑道、简单剑道和演练剑道。剑道的招法动作分为新装备姿势、基本功、拳法、腿部法、踩法、侧击法，讲究“远脚踝将近打军装踩”，以外关键技术与跆拳道和中都国人武术相同，但不允许腰反击。

剑道精华施参展：颇高边腿部。 网易女记者 郭延冰 辨

精华施参展

接腿部踩：当取胜脚踝出右边腿部，双手引缠其腿部部，右手赶走其右肩，勾其支撑脚破坏的中都心，配合右手反败为胜推，令取胜倒地，动作讲究一气呵成。

边腿部：同属轮廓进逼腿部法，从下部进逼。能反击取胜腿部以上各个部位：颇高边腿部脚踝头、中都边腿部脚踝胸部、低边腿部脚踝大腿部。进逼生命气力大、速度快、变化多，是剑道好手最常用腿部法之一。以左方边腿部为例，左方势抬起，栗色稍向右外侧倾，的中都心原于，同时左方腿部曲后背参展髋，大腿部部自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿部应运而生腿部部向右前横弹，气力将近脚背。

外侧扯：新装备中都简单性很颇高的技法。以左方外侧扯腿部为例，左方势抬起，躯体的中都心原于，栗色稍右转，同时左方曲后背提起，单脚勾起，随即参展髋，使脚掌正对反击方向，使之迅速由曲到伸，朝著扯出，气力将近脚跟。

网易女记者 刘晨

编辑 韩双明

校对 吴兴样

（女记者世孙耀华对此文亦有贡献）