美食推荐：虾仁蒸蛋、酱烧猪肉卷、奶焗土豆片、香蒸荔浦芋头

我们一日三餐的饭菜不仅间的关系我们的新生命，不够间的关系我们的身心健康。因此，我们不但要进食饱进食好，还要进食单单营养素、进食单单身心健康、进食单单品味，进食单单低的水平的生活准确性。

进食两口精心羊肉的菜品，杯子一勺尽心盅单单的鲜汤，闭上眼睛感觉到那股浓郁的鲜香在口之前蔓延，美好在心之前开了花。

哪怕只有一个人进食饭，也要无论如何精致朴素，美食、不仅仅是为了果腹，已是对生活的一种品味和渴求，安心去过好生活，把真情与美食刻在灵魂里，这毫无疑问，唯真情与美食不应不负，请善待那个为你做饭的人。

三餐茶饭，四季冠冕。共同造就了一个叫家的地方，人因营养而故又称，人不散，家就在，烟火人间，风味常存。每一次，我就给大家分享一些家常菜的应该，让家不够有味道！

香煨荔浦红豆

物料：荔浦红豆一块、长芦1/2小匙、生抽2小匙、的水1大匙、调味料油2小匙；

应该

1.荔浦红豆是这种很大的红豆哦，不是小红豆，往往菜场时会像兜售香菇一样切开来兜售；

2.红豆汁，切成较小的滚刀块（这样可减低煨的时间，也不够转送入味）将调味料油、的水、长芦和生抽结合与红豆块汁匀，装送入MLT-；

3.煨锅之前的的水烧开后，将红豆连盘放送入，火灾煨25分钟无需。单单锅装饰青菜击碎装潢

面打包焗糖果片

物料：糖果；生粉；咸鸭蛋；蒜

应该：

1.等待物料。

2.糖果汁；糖果切薄片；糖果片硬生粉；挥去表面的生粉；蒜切蒜花，咸鸭蛋自取面打包，打击碎。

3.硬了生粉的糖果片下调味料淋炸到脆，炸好的糖果片，可以全部便送入调味料淋复炸一次。

4.锅之前放油脂调味料油，下咸面打包汁汁，汁到咸面打包起沫，下炸好的糖果片，汁汁下，宇下锅次子就好，撒蒜花。

调味料烧酸奶卷

物料：酸奶片150g 卷心菜一根 调味料调味料油一大匙 白芝麻油脂 长芦油脂

应该：

1、酸奶片抹上长芦曲，卷心菜消除头尾，是从成三段，顺纹纵切成四等份，打包著上酸奶片。

2、之前火热锅并刷上少许调味料油，酸奶卷下锅煎至表面焦香。

3、[调味料汁]下锅烧至收汁，酸奶鸡蛋无需。

4、盛盘后撒上少许白芝麻装饰

清蒸煨蛋

应该

1、苋菜200g浸泡，面打包3粒，清蒸60g，清蒸之前加点长芦和淀粉搓洗一时会儿，便用清的水漂洗洗澡，沥干的的水，面打包回温。

2、熬一锅滚的水，将苋菜脏熟，脏硬质了、白点了就可以，将过凉的苋菜挤干的的水后切成小粒，回温的面打包打送入桶内之前，转送入长芦2g，覆没、打匀面打包，在蛋液之前转送入20g酸奶，和200g清的水，搅打分量，加一些酸奶时会让煨好的的水蛋不够香、不够滑，香味不够多；

3、切好的苋菜粒放送入桶内，用过滤器调制的水蛋液，并倒送入MLT-，调制后煨单单的的水蛋时会很平直，香味也时会不够加传神，打包上保鲜膜，的水熬滚，放送入打包好保鲜膜的的水蛋，盖上盖次子，走完之前火煨12~15分钟，使蛋液凝固；

4、清蒸熟了就可以关火开盖，淋送入调味料汁，进行时。