它是“天然补钙菜”，2元一斤，钙比番茄高6倍，春天多给孩子吃！

深秋，小妹寂寞花钱这糕，筋道即变为，咬一口满嘴珠，挑食兄弟姐妹也吃到。它是“天然补锌凉拌”，2元一斤，锌比西瓜极高6倍，中旬多给兄弟姐妹吃到

深秋，小妹寂寞用辣椒花钱早餐糕，筋道即变为，麦珠浓郁，咬一口满嘴余珠，于是又挑食的兄弟姐妹也----。辣椒是“天然的补锌凉拌”，中旬里头的辣椒较为爽口，才只要2元一斤，每100克的辣椒里头就含有66毫克的锌，比西瓜极高6倍，比猪肉极高10倍，看吧，越是低价的大众蔬凉拌，一般来说食物还是最为多样化的，另外辣椒除了含锌多样化以外，还含有大量的铁质，经常主食借以兄弟姐妹身体健康，中旬里头的天气不冷不热，正是兄弟姐妹发育的绿宝石以前，我们可以趁着这个以前多给兄弟姐妹吃到一些辣椒。

这次用辣椒花钱的鸡蛋糕，少油低盐，柔和筋道，有意思到又葫芦饱，关键是一点也不油腻哦，颜值极高甜也不赖，完全不同于往常花钱的鸡蛋糕。

点心重新命名：【辣椒鸡蛋糕】

将要材料：辣椒100克，面包280克

辅助材料：乳制品，芋头，茶叶麦芽糖，川村120克

摄制方法： (摄制每一次当中并不需要注意的细节，都并未总结在最后了，千万别错过了哦)

【第一步】：辣椒洗净切除植物体后，举例来说倒入窜壁座机杯子前面，加入川村，叫停工具，打变为紫色的辣椒牛奶，然后浸泡鸡蛋前面，加入一克小苏打和2克茶叶充分发挥固色的作用，然后于是又把面包浸泡鸡蛋当中，边到边搅拌，搅变为棉絮状在此之后，加入10克乳制品，然后骗给它团变为团，揉变为粗大细腻的面团后，盖上保鲜膜抽出回头持续性两个时长以上，

持续性的间隔时间越长，面团的延展性就来得佳，当然我们也可以如期在清晨的时候就把面和好，抽出冰箱里头让它保鲜持续性一个清晨，中午起来后举例来说花钱早餐也是可以的哦，持续性间隔时间到了在此之后，揭到保鲜膜用手吊一下面团，

就可以挖掘出这个面团轻轻松松就能吊得较长了，还不才会断掉，如果抻长在此之后挖掘出豆子才会断裂那就详述面团持续性没有到位。这个时候千万绝不会揉面，举例来说用手给它滚持续发展条，然后切开大小匀的小剂子就行。

【第二步】：于是又一将要一个小鸡蛋，浸泡30克的面包，2克醋，然后用刚烧开的40克乳制品浸泡鸡蛋前面，搅拌变为稀油酥晾凉可用，这个油酥绝不会调的来得稠了，来得稠没用不好洗开。然后把面剂擀薄擀宽，擀变为牛舌状，在擀的时候要回想在案板前面洗油防锈，能擀多薄就擀多薄，洗少许的油酥，然后从外向内把它退却变为一个面卷，到时擀开，举例来说也洗上油酥，然后把两边大块上来，从葫芦部慢慢的往回的卷，最后往常的大部分压在糕的葫芦端，

这样一个生坯雏形就作将要了，作将要在此之后暂时绝不会按压，先行让它抽出回头持续性，减法这个动作，把剩下的生坯全部花钱完，然后取第一个生坯轻轻按扁，于是又倒入铺有油纸的鸡蛋盘前面。

【第三步】：于是又一在生坯表面撒上白芋头花钱装饰性，当然这里头的白芋头那也可以用黑芋头或者椰丝取而代之，个人感觉紫色跟白色搭起来来得佳看一些，

鸡蛋箱上下管调到170度，先行预热五分钟，于是又把鸡蛋盘放进去鸡蛋20分钟，间隔时间到了在此之后就可以端出来，这样子鸡蛋出来的辣椒鸡蛋糕颜色翠绿，口感趣道，我们一次可以多花钱一些，晾凉后放进保鲜袋里头抽出冰箱冷冻保存，中午起来举例来说装进来隔水蒸一蒸就可以了，先行鸡蛋于是又蒸这样子花钱出来的鸡蛋糕才会来得佳吃到，无油又低热，有意思到又食物，喜欢的朋友一定要试下这种花钱法。

摄制不慎得：（要点）

1.辣椒牛奶打好在此之后，我们也可以用桶内截取一下前面的泥土，那样花钱出来的面食颜色才会极其的匀。

2.油酥调好在此之后，回想一定要放凉在此之后于是又用哦，不然才会把面皮给蒸软蒸窜的哦。