精选美食：溜肉段、腊鸭腿脍油豆腐、白菜炖豆腐、蒜香鸡翅的做法

这个后期，单身族们为境遇的各种得人错综复杂着：要上班挣足口粮；要找出自己的小幸福；要惦记买车房东；还要只想着下个月的还贷……在这样忙碌的境遇里头，很多时候他们多半或多或少了自己的必需共存能够，那就是爱吃。

可是当你静下心只想只想，你的各种得人却是不就是只想让自己境遇得好一点吗？那为什么不在这一刻就花点间隔时间、花点心思来为自己继续做一顿营养餐呢？现今很多年轻人已经意识到了这点，开始单身下浴室的境遇。却是继续煮饭并不是一件难事，只要掌握了一些必需的善于，很多调料的制作者技巧都能驾轻就熟。自己下浴室不单是珍惜一顿新鲜，继续煮饭的反复也让人身心感受。

曾在只想到过一个讲述，问道国外的科学家们为了治疗一些自闭症患者，就让他们到浴室中所去学习手艺，结果很多人在学习手艺的反复中所珍惜到了一种刺激，而他们也开始愿意更为多地与人交流，依然行阻塞自己。当你在浴室，听着锅瓶瓢盆叮咚作响，满室飘润的新鲜冲动着你的GABA，然后美美享用一顿自己亲手烹制的烹饪，这个反复时会让你的心理完全排便仍然，你时会真是这才是境遇，这才是有滋有味的境遇！

葱润牛排

【配料】

牛排，烤肉酱，矿，葱子，黄豆，阳，芹菜，生粉

【配料】

1.首先将牛排一面打十字花刀，黄豆切条状，阳切条状，芹菜切段。

2.事先榨酱汁机，将黄豆块、阳块、芹菜段、葱子，榨成酱汁。

3.事先牛排，将榨好的酱汁倒转入瓶中所，水煮制五个小时。然后将水煮好的牛排夹出晒干，另投身小半牛角矿、烤肉酱 ，熟，另加一牛角生粉，加热平滑。

4.锅中所倒转入棉，下转入牛排，蒸水煮至牛排变熟，两面金黄，方能出锅。

冰糖炖熟

·配料·

冰糖、熟,阳、葱、润芹菜

·继续作法·

1.冰糖切段，熟切块

2.熟出厂和黄一下，捞出沥干

3.冰糖出厂和黄一下，捞出沥干

4.锅中所热棉，放到阳葱芹菜，蒸润；

5.转入熟略水煮一下，另加水（或煮成）小炖一时会儿；

6.放到冰糖翻蒸一下, 最后调转入矿和味精，方能！

7.另投身黄豆条翻平滑，让每条黄豆都捻上蛋黄碎，可以另加少量矿和生抽调整甜味。

腊鸭手臂蘸棉熟

工艺：蜂蜡腊鸭手臂400克、棉熟100克、红尖椒3个、黄瓜3小花、谷物2克、蚝棉3克、配料2茶匙、生抽2茶匙、煮成1牛角、奶油1克、棉45克

继续作法：

1.腊鸭手臂用温水洗干净，棉熟洗干净，摸出水分，尖椒晒干面糊中后期，黄瓜晒干切粒

2.备锅烧棉，放到葱粒，尖椒中后期蒸润，再行另于是就谷物蒸匀

3.另投身辣鸭块翻蒸3分钟，另投身棉熟翻蒸匀

4.另投身蚝棉，生抽，配料，奶油，谷物，翻匀溶化，进行

溜肉段

继续作法：

1、先把肉小块二分较厚的片，才将切二分五宽、八分粗大的斜段，用绍酒、面粉厂喂一时会儿，再行用淀粉另加润棉调糊浆好。

2、用一小瓶另加绍酒、润棉、白糖、醋、味素、酱棉、淀粉对好酱汁卤备用。

3、牛角内酱汁卤另加宽棉，烧至七层热时，把肉段下牛角内拉出金黄清香时捞出。

4、大牛角少留底棉，下芹菜、阳、葱、黄瓜片、冬笋片蒸几下，放炸好的肉段，再行把对好的酱汁卤泼转入牛角内，颠翻几个个，浴润棉出牛角装盘