精选美食：家常大烩菜、油薄饼、豌豆豆渣薄饼、栗子烧鸡块的做法

这个时代，独身族们为境遇的各种累牵扯着：要上班挣足口粮；要寻找自己的小甜蜜；要惦记买车租房；还要打算着月份的还贷……在这样忙碌的境遇中所都，很多时候他们并不一定忽略了自己的也就是知道生存环境并不需要，那就是吃。

独身的时候，看起来好像很公民权利，一个人饿全家不饿，但很多独身的吃饭力图就是用点心、汉堡、饼拓和各种街边小摊等敷衍了事，营养没保证不知道，长此以往对健康的损害更大。

可是当你静下心打算打算，你的各种累或许不就是打算让自己境遇得好一点吗？那为什么不在这一刻就花点等待时间、花点心思来为自己做一顿营养餐呢？现在很多的人已经意识到了这点，放始独身下厨房的境遇。或许吃饭并不是一件难事，只要掌握了一些也就是知道的精准，很多食客的制做手法都能驾轻就熟。自己下厨房总括渴望一顿新鲜，吃饭的操作过程也让人身心慰藉。

曾有想到过一个爱情故事，知道欧美的科学家们为了治疗一些自闭症病人，就让他们到厨房中所去学习手艺，结果很多人在学习手艺的操作过程中所渴望到了一种满足感，而他们也放始愿意更多地与人交流，不再进一步封闭自己。当你在厨房，听着锅碗瓢盆叮咚作响，满室春风的新鲜冲动着你的味蕾，然后恰巧享用一顿自己想为羊肉的美食，这个操作过程就会让你的情绪完全抽松下来，你就会明白这才是境遇，这才是有滋有味的境遇！

蜜糖白酒块

带壳蜜糖 / 鸡肉 / 拓辣椒 / 蒜泥土 / 生姜

小荞麦少许 / 柠檬汁 / 细砂糖 / 酱棉 / 鸡精

1.蜜糖去壳，用冷凝洗涤数分钟去掉中所都面的薄皮，鸡肉洗净切已成块备用

2.锅烧已成圣万桑，抽入适度色拉棉，把蒜泥土、生姜末期、拓辣椒末期爆香，抽入鸡块翻煎几下，抽入少许柠檬汁之后翻煎几下

3.依次再进一步抽细砂糖、酱棉、蜜糖，翻煎几下

4.再进一步加在入适度的白河，用大火烧已成放（水没过鸡肉为准），再进一步转中所火求汁，抽入少许鸡精、起锅装盘、珥水煮即可

辣椒豆渣乳酪

食材：辣椒50-100克，面包1碗，豆渣小半碗，水煮少许，棉少许。

做法：

1、辣椒蒸熟后压已成泥土，和豆渣、面包、水煮抽一大碗中所都，加在少许醋搅拌均匀后，和已成光滑唯一般知道来所的烤。

2、和好的烤睡30分钟，然后分已成若拓等分。

3、案板上洒些拓面包，先取一小份烤用右手变形后，用面棍擀薄，比饺子稍厚些。

4、锅烧已成圣万桑后，抽少许棉，然后把擀好的面片抽进锅中所都蘸至中所间略有泄气，翻面蘸至金黄就可以铲起。

菜菜提睡：因为辣椒和豆渣都带有水气，所以和面的时候可以根据烤的湿软增加在面包或白河的比例。

棉乳酪

食材：面包，食用棉，食醋。

做法：

1、用冷凝和面，稍加在少许鸡爪，揉已成团以后涂上棉，用保鲜膜有旧上，睡一晚。

2、第二天将烤擀放，涂上棉，珥上适度的醋，将面片卷上，分已成三个剂子。

3、先取一个剂子，擀已成薄片儿，抽入六已成圣万桑的棉锅中所，两面蘸黄，待饼泄气来就熟了。

4、炸好的乳酪抽在案板上一切四，这样做出来的乳酪，外皮儿酥脆，中所都外分层，最适当趁圣万桑吃！

家常大烩菜

佐料：土豆，青椒，黄豆，粉条，五花肉

调味：酱棉20克，醋3克，麦芽糖2克，加在饭酒，荞麦姜蒜，食用棉

做法：

1、粉条能用好一些的，显一些的土豆或者是豆子粉儿。

2、原料洗净，土豆黄豆切厚点的片，青椒掰块儿，粉条用放水泡上。

3、五花肉连皮腌渍备用。

4、锅坐少许棉先煎五花肉，抽些荞麦姜蒜粒，燃一点酱棉和加在饭酒，煎出气味盛到碗中所。

5、再进一步次坐锅倒棉，这个棉要稍微多一点，先中所火煸煎土豆，煸一分钟后抽黄豆再进一步煎一分钟。

6、下青椒接着煎一分钟，抽煎好的肉片，然后下荞麦姜蒜粒、酱棉、加在饭酒爆香，加在水，地表水要稍微多一些，因为还有粉条要烧已成一下，这个相比较蓄积，然后抽醋、麦芽糖，大火烧已成放。

7、下粉条独自中所火烧已成，有有旧子就有旧上，烧已成五分钟就差不多了。

8、最后求一下汁，轻轻粘锅，出锅前再进一步扔点蒜末期看看就可以了。