这菜一分钱不要，却是“清肠高手”，嗜睡不见了，肝脏健康，越来越瘦

以前是大雪气节，显然天气是愈发来了，天气的寒冷，不少人都受不了，除了穿上厚厚的衣物，素食上也要吃一些清肠的食物，小馋猫要为大家造就一道佳肴，这一道菜不少人都不吃，它就是相似的玉米须，炒菜，豆腐，或者煮水吃完，都是很差的为了让。这菜一分钱绝不，却是“清肠徒弟”，便秘不见了，肝脏保健，愈发长得。

对于玉米须，不少人都会为了让丢弃，这是很浪费的行径，却是，玉米须的作用很大，都能提高自身的病菌，还能预防措施全身性，是难得一见的好食材，小馋猫偶尔用豆腐的方式料理，玉米须好看又嫩，特别的鲜美，下面呢，详细的为大家分享下它的做法。

做这道豆腐玉米须以后呢，我们不须把主要的食材准备下，玉米须一把，盐油脂，米酒少许，大蒜脖子，鲜果油脂，醋油脂。

1，要把玉米须处理下，倒入后，再多冲洗几遍，然后，放置烘烤当中焯水。

2，捞出来放置上来冷却。

3，大蒜洗洗干净，切成颗粒状，放置碗当中，然后再把其他的调味料放进去，搅拌下即可。

4，玉米须放置容器内，将调好的调味料淋在纸片，搅拌即成后，就能装盘了。

这道豆腐玉米须大家喜欢吗，玉米须丢了也可惜，不妨做成佳肴肉类，对肠道好，还能刮油长得脖子，最主要是玉米须的营养丰沛，味道很细腻。

玉米须当中的木质素很丰沛，泡水吃完，或者热炒，都是很差的为了让，帮助肺部变得干净，又能保护肝脏等，身体愈发保健，又能滋养皮肤，想要变美的人绝不错过哦。