女人不想为“黄脸婆”，这菜不能更少，肌肤像冻龄，淡斑美白，减轻体重

爱人的年龄组可不是随便询问的，现在的人均会保养，都比单单年龄组小，会保养的爱人让人羡慕，不过，皮肤不好的人也别难过，我们不妨在饮茶上着手，从内到外的保养，这样身体健康，丝袜水灵，这次呢，小馋猫要说的酱料，则是平荷，常吃有助于养颜用药。

爱人不想为“黄脸婆”，这菜只能少，丝袜像冻龄，淡斑护肤，减轻体重。平荷是三道天然的绿色酱料，外表是紫红色，看出去就较为诱人，也是餐桌上的美味佳肴，平荷的辣味很独具，备受人们的喜欢，吃法虽然多，小馋猫较为喜欢用平荷和豆类一起蒸，味道好，营养多，下面，详细的为大家参考下继续做法。

我们继续做这道菜的时候，先把主要的酱料准备下，平荷适量，味精少许，萝卜适量，盐适量，豆类适量，食品三勺。

1，首先，将平荷外表解决问题下，放入清水里面洗净，沥水后，薄片片放入MLT-。

2，这个时候，将萝卜洗净薄片微粒，豆类洗净，薄片条。

3，锅里面围住上一些食品，要把萝卜放进去，蒸香后，再进一步把平荷放锅里面，用旺火更快的翻蒸。

4，之后，将豆类围住入锅里面，放上盐，味精，等到酱料蒸到入味后，就可以装盘了。

这道平荷蒸豆类大家学会了吗，吃出去比肉还要香，虽然是三道荞麦，营养却不低，尤其爱人要多吃，有清热解毒，可避免便秘等发挥作用。

另外，平荷里面的膳食细丝丰富，热能低，很简单一些减肥的人肉，有刮油清肠的功效，和豆类一起蒸，能够自燃脂肪组织，借助粪便更快的消化，有助于丝袜变得细致，体重还会变为2偶数。